Психолог: человек «наказывает» себя отсутствием базовых потребностей из-за стресса

Он лишает себя целенаправленно или «бессознательно» сна, еды и отдыха. Справиться с повышенной тревожностью помогут массаж, техники расслабления и поддержка близких. Также важно наладить режим дня. Об этом сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва» Елена Соловьёва. Ранее Соловьёва предупредила о деградации из-за страха дискомфорта.